时辰都属什么五行?

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“子”时(23点至1点),阳历的日期,通常是1月3日至1月5日之间;农历的时间,通常在十一月二十一和十二月二十一之间。这个时间段,太阳由南向北移动,人的阳气开始生发,所以属于“阳”。 “丑”时(1点至3点),阳历的日期,通常是 1月6日至1月8日之间;农历的时间,通常在十二月二十二和正月二十之间。 这个时候,太阳升起并继续升高,人的阳气逐渐旺盛,但此时阴气也逐渐加重,阳极生阴,所以这时的阳气是带着阴气的阳气,属“阴中之阳”。 “寅”时(3点至5点),阳历的日期,通常为1月9日至1月11日之间;农历的时间,通常在正月二十三和二月十一之间。这个时候太阳上升的高度很大,人的阳气也开始充满身体每一个角落。但此时大地仍被寒冷笼罩,所以这时的阳气虽然充满活力,却带有肃杀之气,所以叫“阳中带阴”。

“卯”时(5点至7点),阳历的日期,通常 为1月12日至1月14日之间; 农历的时间,通常在二月十二和三月九日之间。此时太阳升得更高了,人体内的阳气也愈加充足。但是此时月亮还在天空中,所以阳气当中还有少许的阴气,所以仍然属于“阳中带阴”。

“辰”时(7点至9点),阳历的日期,通常1月15日至1月17日之间;农历的时间,通常为三月十日和四月十七日之间。这时太阳已经高耸在东方的天空,万物都开始闪耀光芒。人经过一夜的睡眠,体内的阳气得到充分的积蓄,所以这时的阳气是最足的,而且充满温暖之感,没有一丝一毫的阴冷。辰时又是胃经当令的时候,胃主受纳、腐熟功能最强,所以这段时间一定要吃早餐,否则伤胃。同时,这也是一天之中吸收能量最大化的时间段,一定要把握住。 这是最美好的一段时光,珍惜吧! “巳”时(9点至11点),阳历的日期,通常为一月十八日至一月二十日之间;农历的时间,通常在四月十八日到五月二十七日之间。这时太阳已达到最高点,自然界的阳气达到极致。而人也是一样的道理,阳气在身体内达到饱和状态。

如果此时再熬夜或胡乱补觉,就会损阳气、伤脾胃。另外,“巳”时也是心经当令之时,心主神志,管情绪,要好好休息,保持好心情。 “午”时(11点至13点),阳历的日期,通常在一月二十一日至一月二十三日之间;农历时间,通常在五月二十八日至六月二十五日之间。此时太阳已达中天,自然界草木茂盛,枝叶舒展且光芒万丈。人在这个时候气血流注督脉,阳气充沛,精神饱满。如果好好利用这段美好的时光工作、学习,效率会很高。

但午时是心经运行的最大时段,所以要注意养心,适当休息。 “未”时(13点至15点),阳历的日期,通常在 一月二十三日至一月二十五日之间;农历时间,通常在六月二十六日至七月四日之间。 此时的阳气已经达到顶点,阴气开始出现并且快速增加。所以这时候一定要注意保养阳气,不要过度消耗。可适当地休息一会,或者闭目养神。

阴阳相互转化,我们应顺应天然界阴阳消长的规律,注意保护好体内的阳气,尽量不让其散失。 “申”时(15点至17点),阳历的日期,通常在 月二十八日至三月十日之间; 农历的时间,通常在 七月五日至八月二日。 这时太阳由盛至衰,大自然中的阳气渐渐衰退,阴气逐渐增强。而人体内阴阳也处于此消彼长阶段,所以要注意养护阳气,不要让阳虚变为阴虚。可以适当地吃一些补益阳气的食物,比如说韭菜、核桃、大枣等。也可以让眼睛多看远处,因为阳光能刺激眼睛分泌多巴胺,进而能够调节视力、保护眼球。

“酉”时(17点至19点),阳历的日期,通常在三月十一日至三月十三日之间;农历的时间,通常在 八月三日起至九月十一日止。此时太阳已逐渐西下,自然界的阴阳慢慢趋于平衡。而人体的阳气也在慢慢地下降,阴气渐长。所以在“酉”时,我们要注意调养体内阴阳,使二者达到一个平衡的状态。

“酉”时是人体气血回流的时间,肾脏把更多的血液推向膀胱,从而产生尿液,通过尿道排出体外。此时要注意养肾,减少辛辣食物的摄入,少吃生冷食物以免损伤阳气,引发胃肠不适。

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