明星过年如何拍照？
昨天春晚，颖儿因为“圆滚滚”的体态，登上了热搜。 今年春晚，颖儿和袁娅维、孙楠主演了歌曲联唱《灯火里的中国》。 舞台上，她披着长发、身着露脐装，小蛮腰盈盈一握。
可下了舞台，换了便装的颖儿却变成了另一个样子—— 大大的肚子、粗厚的双臂、圆润的脸庞…… 这些变化让网友忍不住吐槽： 这是不是就说明了，减肥是没有用的，会反弹？ 我不要你觉得，我要我觉得，减下去的就是掉了！ 难道春节就是要胖着过的吗？ 不不不！ 其实只要稍加注意，就能将身材保持得很好。 小八翻看了很多明星过年的照片，发现他们都有做好这3件事。 第一件事是吃对食物。 在所有美食中，最容易发胖的是油炸食品和高糖食品。 所以想要保持好身材，就要尽量少吃这两种食物。 此外还要记得远离酒精，虽然它热量不高，但摄入过多也会导致体重增加哦~ 多吃富含蛋白质的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋清等，有助于增强代谢能力，让你吃得少、瘦得快。 第二件事是不时运动。 可能你会说，工作忙、没时间啊！ 其实你可以利用零碎时间进行锻炼，例如饭后散步20分钟，睡前拉伸15分钟等等。 如果不想出门，也可以在家里做简单训练，如普拉提、仰卧起坐、深蹲等。 第三件事是早睡+早起。 睡眠不足会导致脂肪更容易囤积在体内。 而早睡早起则能让身体各个器官得到充分休息，并有效抑制饥饿感的出现，让你不再“馋嘴”。 如果你也能做到这三点，那么不用多久，你就会看到效果！
接下来分享一波明星们的过节照~ 看看他们都做出了哪些改变？ 照片中的欧阳娜娜，一改往日活泼可爱的风格，变成了黑长直、小西装的职场女神。 仔细一看，她的腰身竟然比一旁的男同行都要细！ 这不就是标准的“马甲线”嘛！ 小八真是慕了！ 这张全家福里，钟镇涛夫妇看上去就像一对年轻情侣，陈慧琳像是他的妹妹一样，完全看不出年龄差！ 果然有了马甲线，无论穿什么衣服，都可以轻易遮住赘肉，让人看起来年轻十岁不止。 之前吴奇隆上节目被嘲“像大爷”，如今再看照片，明显能看出他是故意“扮丑”来搞笑啦～ 原来吴奇隆也有马甲线哦～ 你以为明星们都是天生丽质吗？ 不，他们也都在背后付出不少努力呢～