明星如何保养嗓子?

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看到这么多人在关心张也老师的声音状态,我也来写一写她的声音保养心得~ 首先,最重要的一点就是保护好嗓子,不让自己喉咙受到任何伤害。 张也老师有一个好习惯,即使再忙碌,她也一定会坚持多喝水,保持体内水分充足。 在采访当中,她也会多次提到保护嗓子很重要,不要给嗓子负担等等。 我在练习声线的时候也有注意这一点,当我在练声或者演唱的时候,如果身边有人(即使是陌生人),我会尽量控制住自己不去清嗓子、吐唾沫星子,因为这样会对声带造成一定损害。 当我发觉自己的嗓子开始不舒服了,我会及时用喉镜看看自己的嗓子,并尽快解决。 可能很多老师都会建议学生买喉镜,但是我看了张也老师的采访之后,觉得她应该不止一次说过要带喉镜吧! 所以建议大家每次练声都记得照看着自己的嗓子哦~

第二点要注意的是用嗓习惯。 张也老师在采访中提到了自己以前的用嗓习惯,比如说嗓子疼了就大量喝冷水,或者大喊大叫发泄…其实这些都是不太好的用嗓习惯。 在练习声乐的时候,要注意不要用蛮力用力嘶吼去完成高音,这样不仅会伤嗓子,也很难控制音色。 正确的发声方式应该是把气集中,形成一股带状的力量,而不是喷出来的。

还有很多人在唱歌时会有咬字不清的问题,这是由于舌头发硬导致的。如果大家在唱歌时需要刻意打开口腔和舌头,那么唱完以后一定要记着松开口腔和舌头,不然舌头发紧,很容易造成劳损。 最后想提醒大家,不管是明星还是普通人都一样,好好爱护自己的嗓子是最重要的事情之一啊!

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