碱性是男孩还是女孩？
在备孕过程中，有非常多的事情是需要准父母注意的，只有这样才能够保证精卵细胞的质量，为优生优育打下良好基础！其中饮食习惯就是一个值得关注的问题，那么备孕期间吃什么可以生男孩呢 1、富含钙质的食物因为体内缺钙会导致肌肉收缩能力变差，导致精子受到阻碍难以进入宫颈口从而影响生育能力，所以补充足够的钙质能够有效提高男性生育能力。而含钙量丰富的食物有很多，比如牛奶、鸡蛋、豆类等等都含有丰富的钙质，平时应该适当多吃一些。
2、富含锌元素的食物由于男性的睾丸中分泌雄性激素，而雌性激素则由肝脏分泌，因此如果男性想要改善生殖系统功能，那么就应该从饮食上面入手，增加对锌元素的吸收。含锌量高的食物包括海产品、粗粮、坚果、动物内脏等等都应该适当多吃点。 3、富含维生素的新鲜蔬果蔬菜水果当中含有丰富的维生素和微量元素，这些对于男性生殖系统健康都是非常重要的，其中维生素A能够促进雄性激素的分泌，有利于精子生成；维生素C能够有效增强身体的抵抗力，减少疾病发生；维生素E则有抗氧化作用，能够清除体内自由基，保护精子。 因此建议准爸爸们备孕期间应该注意多吃富含这些食物，为精子注入生机。
除了注意饮食习惯之外，还应该注意改正不良生活习惯，远离烟酒危害，同时保持乐观心态也是不可缺少的。只有做到多方面准备，这样才能够早日如愿以偿。